夫婦で若々しくいるために|体内からシミを予防改善する【サプリで必要な栄養を摂取しよう】

体内からシミを予防改善する【サプリで必要な栄養を摂取しよう】

婦人

夫婦で若々しくいるために

ブドウ

細胞の老化を抑制する作用

レスベラトロールといってもピンと来る人は少ないでしょう。しかし、ポリフェノールといえば知っている人も多く、実はレスベラトロールはそのポリフェノールの一種なのです。ポリフェノールを多く含む食物として、ぶどうがあげられますが、これらを原料にした赤ワインやぶどうジュースは美容効果があるという口コミから瞬く間に女性たちの間で人気になったのです。ところがアルコールである赤ワインや糖分の多いぶどうジュースを大量に摂取することは決して健康にいいとは言えません。そこでポリフェノールの中でも、特に抗酸化作用の強いレスベラトールを抽出したサプリメントが人気になっているのです。レスベラトロールの働きは、細胞の寿命を延ばし、老化を抑制するといわれています。若返りというよりは、今の細胞の状態をなるべく老化させないようにしていく効果があるといわれているのです。40代50代といった老化の始まる年齢からサプリメントを服用することにより、実際の年齢よりも若く見えるという結果が得られる可能性があるのです。

女性にも男性にもうれしい

レスベラトロールは、いろいろな病気の治療にも効果があるのではないかと言われていますが、まだ研究段階のものも多く、治療目的というよりは、補助食品としての役割が濃いものです。ガンや認知症への効果ははっきりとは認められていないために注意が必要です。しかし、実際に効果が認められているものもあります。例えば、生活習慣病の原因にもあるメタボリックシンドロームです。年齢とともに基礎代謝は下がってしまうために、若いころと同じ量の食事を摂っていても、人は太ってしまう傾向にあります。レスベラトロールは細胞の老化を抑える働きがあるために、基礎代謝が下がることを防ぐことが出来ます。また、細胞自体の活性化するため、溜まった内臓脂肪を燃焼させメタボ解消にもつながるのです。レスベラトロールは女性に嬉しい効果が多い成分ですが、男性にも効果があるので、夫婦そろってレスベラトロールサプリを試してみてはいかがでしょうか。